Sandra Mars Master

Ženska more biti slišana

Na podoben način kot so moški radi cenjeni, smo ženske rade slišane.

Ker v današnjem svetu prevladuje hiter način življenja, smo ženske pogosto pretirano v stresu.
Kadar smo ženske v naglici, se namreč naše hormonsko ravnovesje poruši, kar še poveča naš stres.
Pomanjkanje časa na vseh področjih življenja je glavni vzrok za stres in preobremenjenost žensk. Hitenje in ”norenje” bistveno poveča naš nivo testosterona (tipično moški hormon), kar občutno zniža naš estrogen (tipično ženski hormon).
Dnevni urnik, ki vključuje preveč obveznosti in delovni urnik, ki vključuje preveč zadolžitev, vpliva na pretirano izražanje naše moške plati in ovira našo sposobnost, da čutimo in izražamo svoje ženske značilnosti.
To pa nam preprečuje, da ponovno vzpostavimo ravnovesje in s tem zmanjšamo stres.


Ko se ženska, ki je delala cel dan, vrne domov, je še naprej v stiku s svojo moško platjo, ker sama, brez pomoči, ni zmožna takoj preklopiti na svojo žensko plat.
Ko je ženska preveč v stiku s svojo moško platjo verjame, da se bo počutila bolje, če bo opravila vse obveznosti svojega seznama in se v tem duhu ni zmožna sprostiti ali umiriti.
Bolj, ko bo zatirala svojo žensko plat, bolj bo njen seznam opravil neskončen, kar posledično pomeni, da se bo zelo težko počutila bolje.
Pomembno je razumeti, da glavni vzrok za naš stres ni naš neskončni seznam opravil, temveč notranji stres, ki je posledica našega hormonskega neravnovesja.
Dragi moški, tukaj imate čudovito priložnost, da vaši ženski pomagate in si s tem pridobite njeno hvaležnost, zaradi katere se boste počutili uspešnega in cenjenega.
Ko se ona vrne iz službe je to idealni trenutek, da si vzamete par minutk zanjo in da jo poslušate.
Ko ženska govori o svojih občutkih s svojim partnerjem, ki jo posluša z zanimanjem, bistveno ublaži svoj stres, se sprosti in lažje uravnovesi svoje hormone.
Ko ponovno vzpostavi ravnovesje, se lahko vrne k svoji ljubeči in negovalni plati in se ponovno razveseli otrok in družinskega življenja, ker zanjo to ne predstavlja več “le še enega dodatnega bremena, ki podaljšuje njen seznam”. Postane srečna, zato postane tudi njen moški srečen.


Dragi moški, vzemite si nekaj minut, da ji prisluhnete in jo poslušate, ko govori o svojih občutkih, težavah in izzivih, ki jih je čez dan imela.

Lahko jo pričakate s hladno limonadico ali s kavico in jo spodbudite k temu, da se usede z vami za nekaj minutk; čeprav se bo najverjetneje na začetku temu upirala, ker bo, ko je ujeta v moško plat, to videla kot znak šibkosti, kateri se bo na vso silo želela izogniti.

Moški, s poslušanjem ne boste le pomagali vaši partnerki, temveč bo to blagodejno vplivalo tudi na vas. Verjeli ali ne, poslušanje je moška plat delovanja, ki bo spodbudila vaše moške hormone. Večja raven vaših moških hormonov bo vplivala na vaš nivo energije, vitalnosti in dobrega počutja, pa še bolj privlačni boste.

Posvetite ji nekaj časa, predenj se umaknete v vašo votlino, saj bo ta vaš ”umik” veliko lažje sprejela in vam ga z večjim veseljem omogočila, ko bo zmanjšala svoj stres.


Ženske, lahko tudi ve prevzamete iniciativo in izrazite to vašo potrebo vašemu moškemu, v kolikor ne bo sam prebral tega članka. Na ljubeč in miren način mu povejte, da vam zelo pomaga, če vas po službi nekaj minut posluša, da vam s tem omogoči, da se vrnete v svojo žensko plat in da vas lahko na takšen način zelo podpre, da boste bolj zadovoljne, spočite in mirne.
Moški potrebuje občutek, da je koristen in, da se ga za njegov trud ceni in če boš na takšen način pristopila do njega, ti bo zelo verjetno poskusil ugoditi.


Pomembno pa je, da ste moški uvidevni, da takratod vaša ženska od vas potrebuje zgolj to, da jo poslušate in nikakor ni dobra ideja, da ji v tem trenutku dajete kakršnekoli nasvete.
Ženska mora le ”dati čustva ven” in nima potrebe, da rešujete njene probleme. Čeprav ste kot moški bolj usmerjeni k reševanju problemov, jo takrat, ko ona govori, ne prekinjate z nepotrebnimi pripombami in je ne poskušajte prepričati, da naj bo boljše volje.

Pomembno je, da se ženska počuti slišano in razumljeno in njeno počutje bo v trenutku povsem drugačno.

Ker ji boste pomagali vrniti se v žensko energijo, boste v njenih očeh zrasli v njenega heroja.

Ker boste povečali testosteron, boste privlačnejši. Ker ji boste pomagali, se boste počutili uspešnega in cenjenega, ona pa vam bo hvaležna. Ker bo ona srečna, boste tudi vi srečni.

To je zmaga za oba, ki se lahko zaključi s praznovanjem in ognjemetom med rjuhami.



Blokade, ki ustvarjajo upor pred dajanjem in prejemanjem ljubezni

Danes bom naslovila tematiko blokad v našem živčnem sistemu, ki so se ustvarile v našem otroštvu, katere ustvarjajo upor pri izražanju, doživljanju, prejemanju in dajanju ljubezni. Te blokade ali nezaceljene rane vplivajo zavedano ali nezavedno, na naše izbire v odnosih, na njihove razplete in na kakovost le teh in določajo naše delovanje v odnosih z ljudmi in do ljudi na vseh podorčjih našega življenja.

Berem knjigo z naslovom ‘’Priročnik za razsvetljen seks’’ od Davida Deida, ki odlično opisuje en zelo pogost primer ustvarjanja teh čustvenih blokad v zgodnjem otroštvu.
Denimo, da je bil oče do vas zelo glasen in nasilen. Ker ste bile preplašene in prizadete v dno srca – ranjene, ste se z namenom samoobvarovanja in zaščite pred tovrstno ponovno bolečino, zaprle srce. To ste naredile tako, da ste zadrževale dih in s tem ustvarjale neko napetost, ki je spravila vaše tkivo v krč. Okoli srca pa ste zgradile obrambni zid.
Vaša reakcija na prvo moško energijo s katero ste se soočale, je bila ustavljanje pretoka energije (zadrževanje diha) in to je ustvarilo čustveno blokado, ki se bo kazala tudi v vaši odrasli dobi. Zdaj ste odrasle a kakorkoli doživite ta malo bolj ostri vidik moške energije, na primer, ko vaš ljubimec/ljubimka poviša glas ali nekaj od vas zahteva, se vaš pretok energije ponovno zablokira in greste v krč; vaše srce se zapre, vaš duh se zategne in telo postane napeto.

Če si predstavljamo energijski pretok v telesu kot voda, ki teče po cevi, lahko razumemo, da se vsakič, ko se ustvari blokada, ustvari pritisk tam kjer je zamašeno in voda izbruhne oz izšprica drugje. V takšnem trenutku je vaša notranja cev tik pred tem, da se razpoči. Vsi vemo kako je in kakšen je tisti občutek, ko rečemo, da ‘’eksplodiramo’’ ‘počimo’’ ali ‘’izbruhnemo’’.
Morda reagirate tako, da postanete jezni, sovražni ali pa se počutite kot, da vas nekaj omejuje.

Če ste v tistem trenutku bolj v moški energiji, boste morda nekoga napadli ali pa boste močno udarili v steno/poušter,.
Če ste v tistem trenutku bolj v ‘’ženski energiji’’, boste jezo najverjetneje obrnili navznoter. Posledice takšne reakcije so lahko prenajedanje, prekomerno zapravljanje denarja ali pa zanemarjanje odgovornosti.

UPOR-PRED-DAJANJEMIN-PREJEMANJEM-LJUBEZNI-PARTNERSKO-SVETOVANJE-SANDRA-MARS

Poleg čustvenih blokad, obstajajo tudi fizične blokade. Ena takšnih je lahko trd abdomen. Ta se pojavi zaradi neustrezne tehnike dihanja ali zaradi napačne vadbe. Nevšečnosti, ki se pokažejo v takih primerih so lahko pomanjkanje spolnega poželenja, nezmožnost doseganja erekcije penisa, vaginalnega vlaženja ali orgazma. Tovrstne blokade se izražajo tudi na drugačnem nivoju kot na primer pomanjkanje asertivnosti v socialnih situacijah in nesposobnost samozavestnega izražanja v družbi. Naša točka osebne moči je v našem abdomenu, cca 10 cm nad popkom, kjer se nahaja naša tretja čakra zato, ko imamo pomanjkanje pretoka energije na tem področju oz. blokado smo ‘’bolj šibki, neodločni, nemočni, negotovi, nesigurni vase,.’’.
Obstajajo tudi duševne blokade, ki se izražajo bodisi v naši morebitni obsedenosti ali zasvojenosti z določenimi spolinami fantazijami, bodisi tako, da pretirano premišljujemo o opazkah in komentarjih drugih ljudi in z njimi obsesiramo.
Morda sanjarite o tem, da vas nekdo priveže in vas sili do orgazma, morda razmišljate o tem, da bi zapeljali partnerja/partnerico vašega najboljšega prijatelja ali najboljše prijateljice ali pa si želite ljubimca, ki vas ne bo nikdar zapustil. Morda vam ena beseda druge osebe pokvari cel dan ali vpliva na vase razpoloženje več dni.  Takšne duševne blokade lahko ovirajo pretok vaše notranje energije predvsem med seksom. Medtem, ko si želite uživati v seksu, se lahko vaša povečana seksualna energija ujame v slepo ulico misli, upanja in predstav (oz. blokad) kar ji preprečuje, da bi zaključila zapolnjen krog pretoka po celem telesu. Deli vašega telesa so lahko ob tem otopeli, napeti ali boleči. Seksualno bo vaša moč odsotna in vaše zadovoljstvo bo pomanjkljivo. Vaša prisotnost in ljubezenska energija bosta ostali zaklenjeni v vaši glavi, ki jo ovirajo blokade.


UPOR-PRED-DAJANJEMIN-PREJEMANJEM-LJUBEZNI-INTUICIJSKI-COACHING-SANDRA-MARS

Da se izognete takšnemu scenariju, morate najprej opraviti čustvene, fizične in duševne blokade. To je mogoče storiti na več načinov in, ker je vsak človek edinstven, morete sami odkriti metode, ki so najboljše za vas. Najpogosteje je najbolj učinkovito, da kombinirate več različnih tehnik. Vaši vsakodnevni pristopi se bodo morda sčasoma spreminjali, ker veš čas rastete, hkrati pa nam vedno kaj novega povzroča stress – ali pa nam ga določene stvari tudi ne več.  Morda lahko obiščete terapevta, svetovalca, stokovnjaka na tem področju z namenom, da opravite težave v povezavi s svojo materjo in očetom, ki ji sami ne pridete do dna. To lahko združite z masažo glave, energijsko terapijo, tretmajem ali ostalimi tehnikami, ki bodo pomagale pri odpiranju telesnih kanalov po katerih kroži energija.
Za vse to sem vam tudi sama na voljo saj je to del mojega poslanstva kateremu sem predana.
Ples, petje in telesna aktivnost so lahko odlični zavezniki pri vzpostavljanju pretoka. Poskusite in ugotovite katero zdravljenje in katere terapije najbolje nagovarjajo vaše trenutne težave. S tem boste lažje odprli čustvene fizične ali duševne blokade, ki vas morda trenutno zadržujejo. Izbirajte pristope, ki ustrezajo vašim potrebam in vam pomagajo izraziti vaše najglobje darove. Aksiom duhovne rasti je, da so vaši najvišji darovi pogosto omejeni z najbolj trdovratnimi ovirami.
Šele, ko boste odprli srce, boste lahko spoznali in izrazili svoje najgloblje bitje in se odprli za dajanje in prejemanje ljubezni.

Poglobljeno intuitivno svetovanje in programi za prebujanje ljubezni do sebe in odpiranje srca za ljubezen

Na voljo sem za svetovanje in energijsko terapijo, katera te bodo podprla v več ljubezni do sebe in ti omogočala več ljubezni v življenju.


Preberi več o svetovanju